服务热线

地址:广东省广州市天河区88号
电话:
传真:
邮箱:admin@baidu.com

新闻资讯

当前位置:官网首页 > 新闻资讯 >

糖友度夏这三个防护,缺一不可

发布时间:2019/06/24 点击量:

山西中西医结合医院内分泌科副主任医师郭志芹提醒糖友们,这三个防护措施别忘记啦!

防护一:补水分选温开水 在炎热夏季,为了给身体一个稳定的内外环境,控制病情,糖尿病患者必须注意保持充足的饮水量。建议患者尽量选择温水,避免饮用冰镇水等。

上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌科的汤正义主任医师解释,喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道,易破坏食道黏膜,诱发食道癌。因此,喝水的温度不能太热也不能太凉,最适宜的温度是10—30度。

喝水时,不少人习惯“豪饮”一番,但这种饮水方法对健康并无好处。快速大量喝水会迅速稀释血液,增加心脏负担,也容易把大量空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或腹胀。正确的喝水方法是,把一口水含在嘴里,分几次慢慢咽下,这样才能有效缓解口渴。

防护二:运动前先进食 夏季昼长夜短,加上一天中早晨的空气更加清爽,所以很多患者无论老少就爱选择晨练,但很多人喜欢晨练后吃饭,于是,患者发生低血糖的几率增加。为避免因为运动导致低血糖,患者在晨练前一定要先摄入少量的主食、牛奶等来保持自身的热量。

另外,室内空调的温度不要与室外温度相差太大,因为患者的血管弹性差、自身抵抗力差,室内外温差较大时易引起患者头晕乏力、出虚汗、心悸等。

防护三:正确携带胰岛素 当外出时间较长或者温度较高时,糖尿病患者要在胰岛素笔袋两边放入小冰包,确保胰岛素的温度在25摄氏度左右,但需要注意的是,不要让小冰包直接接触胰岛素。


相关:

医养深度融合 晚年生活更多保障  医养深度融合 晚年生活更多保障  【发生地点】海淀区曜阳养老服务中心   【发生事件】公建民营养老机构探索医养融合一站式服务  西三旗建材城新都东路的曜阳养老服务中心是海淀区首家公建民营的养老机构,由海淀区民政局投资建设,“养老服务中心致力为海淀老人提供内容更丰富、医养深度融合的一站式服务,让老人的晚年生活有更多保障和更高质量。”  养老服务中心建筑面积约6000平方米,总床位130张。从开业至今共接收31位老人,其中80岁以上失能老人占比较大。  曜阳主要面向失能失智、高龄独居以及重点保障的老年人群。除了收住失能失智和社会重点保障..

风油精、马应龙玩时尚?这波“国药”跨界亮了  龙虎庇护衣、风油精外褂……这次真的“辣眼睛”了!风油精、马应龙等国药品牌进军时尚界,与服装品牌联名登上了时尚界的舞台。自李宁2018年登陆纽约时装周转身潮牌后,近日,又一系列国潮跨界新品亮相全球最重要的男装展会——佛罗伦萨男装展Pitti Uomo。而这一系列单品,也于近日在国内悉数上线销售,中国年轻人能最早尝鲜。  国药玩联名“风油精绿”夏日来袭  作为世界上名气响当当的男装展会,Pitti Uomo起源于1972年,最初这是一个推广意大利面料的时装展会,如今则成为全球最重要的男装展会之一,每年到了6月,这里都会聚集来自世界各地的买手、媒体、设计..

7个月吸金7个亿第四方支付“黑产”缘何禁而不绝   6月13日,___召开产业链背后的灰色空间曝光。   第三方支付介于银行和商户之间,第四方支付是介于第三方支付和商户之间,不具备支付牌照,依托正规第三方支付平台、服务。比如进行大量注册商户或个人账户,非法搭建支付通道,其中的“漏洞”为赌博、私彩等非法经营者提供资金支付结算通道,成为投机者的“金融结算中心”,为规避监管,他们最后以非法支付平台进行层层转账。   黑灰地带,第四方支付浮出水面   根据___发布的消息,2018年5月,福建公安机关网安部门工作室、易支付聚合支付平台、TT支..

女子每日“跳悬崖”送饭 只为让同事吃上热乎饭  女子每日“跳悬崖”送饭 只为让同事吃上热乎饭  万天弟从景区的山顶跳下,消失在山间雾气中,这样的情景在其每个工作日都会上演。她是后勤人员,要给景区200多名同事送饭,有几名同事在山下工作。开车下去要半个多小时,怕下面的同事吃不上热饭,她选择这样的送饭方式。

不用纸巾 飞机餐分类丢弃 “环保大姐”的生活哲学  “环保大姐”生活哲学:垃圾“零废弃”  家里不用纸巾,吃剩飞机餐自己收拾带走分类丢弃,希望通过亲力亲为推动微小改变 王海丽自制的节水设备。新京报记者 刘洋 摄 王海丽家里所有的瓶塞不会扔掉。新京报记者 刘洋 摄 王海丽用瓶塞做的垫子。新京报记者 刘洋 摄   王海丽和她的“垃圾”——包装袋,清洗后将它们循环使用。新京报记者 王贵彬 摄   王海丽自称是一个非常忙的家庭主妇,就是一个普通人。   但她又不普通,2008年“限塑令”后,王海丽开始关注环保,从此她为自己树立了严苛的环保标准:家里从不使用纸巾,有一抽屉布袋子..